Психолог онлайн — помощь при тревоге и в поиске себя

Практикующий психолог онлайн. Бережная помощь при тревожных состояниях, панических атаках, страхах, а также в период внутреннего кризиса, утраты опоры и поиска себя.

Если вы ощущаете тревогу, напряжение или внутреннюю нестабильность, либо не понимаете, куда двигаться дальше и чего хотите на самом деле — с этим не обязательно справляться в одиночку. Психологическая поддержка помогает мягко разобраться в состоянии, снизить тревожность и вернуть ощущение устойчивости.

Я, Алёна Нико, — психолог с опытом более 20 лет. Работаю с тревожными состояниями, паническими проявлениями, страхами, эмоциональным выгоранием, а также с вопросами самоопределения, смысла и внутреннего направления.

Ко мне обращаются, если:

• тревога и беспокойство мешают жить спокойно;

• сложно расслабиться, тело постоянно в напряжении;

• появляются навязчивые мысли о будущем или своём состоянии;

• утрачено понимание целей и собственных желаний;

• трудно принимать решения и опираться на себя;

• жизненные изменения усилили тревожность и неуверенность;

• есть усталость, выгорание, ощущение пустоты.

В работе использую бережный и поддерживающий подход — без давления и жёстких техник. Мы двигаемся в комфортном темпе, помогая снизить тревожность, восстановить внутреннюю опору и лучше понять себя.

Индивидуальные консультации проходят онлайн в удобном формате (Zoom, Telegram, ВКонтакте).

Первая диагностическая консультация — бесплатно, чтобы спокойно познакомиться и определить направление работы.

Мои контакты:

ВКонтакте: @alenanikos

Telegram: @AlenaNikos2

Если вы чувствуете, что вам нужна поддержка, пишите или звоните, отвечу на все ваши вопросы.

сайт:

Тел: +7 (988) 002-48-20